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標題: 哪些人不能吃枸杞子？ [打印本頁]

作者: wenwen20123 時間: 2012-9-23 10:43
標題: 哪些人不能吃枸杞子？
哪些人不能吃枸杞子？
导读：枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少为宜？关于这些问题，以下为大家做下简单介绍，希望能够帮助大家对枸杞有个新的认识。
枸杞子全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。

适宜人群：
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞一天吃多少为宜？
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥

作者: neenee520 時間: 2012-9-23 11:11
难道会被烧死？

作者: navynaluwan 時間: 2012-9-23 11:14
吃肉多的不能吃 o(︶︿︶)o 唉

作者: a1112sc0323 時間: 2012-9-23 11:18
呵呵

作者: oblood 時間: 2012-9-23 11:42
这中药还是不错的

作者: amd10 時間: 2012-9-23 13:16
是泡水还是怎么吃

作者: hanyeming3 時間: 2018-1-18 10:53
来看看~~~~~~

作者: jerquer 時間: 2018-2-3 21:21
学到了，还以为这东西吃了就是好呢

作者: 甘草 時間: 2023-4-7 10:14
身体强壮的不要过补呀

作者: cdm1121 時間: 2023-7-5 09:57
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