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標題: 吹风机减肥法你能HOLD住吗 [打印本頁]

作者: 中路的神话 時間: 2013-9-18 13:12
標題: 吹风机减肥法你能HOLD住吗
本帖最後由中路的神话於 2013-9-18 13:12 編輯

有些人腰部和腹部比较肥胖。我们知道，用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥瘦身功效。如果没有艾条怎么办？中医专家指出，用吹风机吹5大减肥穴位同温灸一样，同样可起到瘦腹瘦腰的功效。可见，用吹风机吹穴位也是一个不错的瘦腹瘦腰的方法呦！

用吹风机减肥，即方便又简单，而且省钱。有人不禁会问：吹风机吹穴位真能减肥吗？吹风机减肥瘦身方法的原理为，利用吹风机的热气，对准特效穴位吹。此种减肥方法适用于有小腹和“游泳圈”的女性。

　一、吹风机吹哪5大穴位

人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。

　二、五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸)，先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。　　1、下脘穴：肚脐上2寸(3指宽)。
　　2、中脘穴：下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。
　　3、巨阙穴：中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。
　　4、左梁门：中脘穴向左2寸(3指宽)。
　　5、右梁门：中脘穴向右2寸(3指宽)。

三、吹风机减肥方法

在肚脐上方找到五个减肥穴位之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。

　　四、减肥穴位查找注意事项

　　1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸(3指)宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。
　　2、大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。
　　3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。
　　4、如果您想进行吹风机减肥瘦身，请咨询相关医生，以免造成不良伤害，请不要盲目试用此减肥瘦身方法。

作者: suiaierfei 時間: 2013-10-16 11:57
这些东西不太使用吧

作者: 黑色幽灵 時間: 2015-3-5 12:38
hoid不住啊······

作者: cxshixiage 時間: 2016-4-17 17:36
这真的假的

作者: lyh19911016 時間: 2016-4-22 00:46
这些东西不太使用吧

作者: 日落星辰 時間: 2016-8-27 19:52

这方法也太恐怖了点吧

作者: 希濂 時間: 2016-9-1 21:33
感觉风险很大啊啊啊啊啊

作者: ll110269 時間: 2016-9-4 02:08
，用吹风机吹5大减肥穴位同温灸一样，同样可起到

作者: ll110269 時間: 2016-9-4 02:08
和腹部比较肥胖。我们知道，用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥

作者: ll110269 時間: 2016-9-4 02:09
和腹部比较肥胖。我们知道，用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥

作者: jteo21 時間: 2018-1-29 23:01
这属于偏方吧

作者: sh-12345 時間: 2020-1-5 15:29
学到了

作者: ggg522077029 時間: 2020-2-4 10:04

这些东西不太使用吧

作者: kebe 時間: 2020-2-4 21:59
这些东西不太使用

作者: hanyeming3 時間: 2020-2-15 17:50
来看看

作者: 甘草 時間: 2020-12-22 07:49
无所不能用呀

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