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女生过了20岁是不是就不能长高了？

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caohan251

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 2024-10-18 01:43

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樓主

發表於 2013-12-6 15:41:01

很多20岁以后的男女青年都会有这样困后，害怕自己过了20岁，就无法再长高了。其实这种认识是错误的，只要方法得当，任然可以长高。俗话说："二十三窜一窜"，这句古话充分说明对于20岁以后的青年男女来说，还是有望长高的再加上现代人营养比较丰富，那么长高就更不是梦想了。增高专家提醒只要到专业的医院，科学诊治，在配合合理的运动和饮食，20岁以后的青年男女想拥有理想身高，不在遥不可及。我们就来看看20以后的长高运动秘诀吧！女生过了20岁是不是就不能长高了？

1、游泳|篮球|跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。

2.再补以单杠和双杠的拉伸运动,则能让四肢的关节充分的舒张,四肢会变得更修长。

3.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。

4.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。

lc-sd

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高中生

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	擦汗 2023-11-19 23:55

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沙發

發表於 2013-12-7 18:25:22

长那个高干什么呢

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濑亚媄莉

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	開心 2022-8-24 13:07

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地板

發表於 2013-12-11 17:36:41

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

伪科学吧这是

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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lc-sd

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7^#

發表於 2013-12-19 06:09:35

绝对是要不你就病了

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