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標題: 6种俯卧撑在家练胸肌（无需器械） [打印本頁]

作者: CGfive 時間: 2014-3-24 16:53
標題: 6种俯卧撑在家练胸肌（无需器械）
六种不同的俯卧撑，每组15个，每天3组，即可打造极品球形胸肌，相当实用，而且无需器械，希望能够帮到需要的朋友！
http://v.youku.com/v_show/id_XNDkyMjk4NzQw.html

作者: mjl309 時間: 2014-3-27 21:09
这货的视频我看了好几个总感觉他好虚。。。。。。

作者: heixue0018 時間: 2014-3-28 11:01
没得啥子感觉

作者: Ahuaym 時間: 2014-4-6 16:54
没事在家练习一下

作者: 猪脚0216 時間: 2014-4-9 12:06
太牛逼了，自愧不如啊

作者: 448129472 時間: 2014-4-9 12:24
还是要坚持啊

作者: 神飞鱼 時間: 2014-4-9 12:33
15*5*6=270个……我算错吧！感觉貌似挺难的说

作者: 比斯帆 時間: 2014-4-9 13:08
啊好牛逼啊

作者: suen8277500 時間: 2014-4-14 12:15
六种动作全做？

作者: 旗王爷 時間: 2014-4-15 11:02
这个可以学

作者: 雷奥尔 時間: 2014-4-15 19:13
赞一个啊！！！

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