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標題: 晚秋宜補肺養陰　推薦12種潤燥食物 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-9-22 07:51
標題: 晚秋宜補肺養陰　推薦12種潤燥食物
秋分——是秋天的第四個節氣，於每年9月22至24日。古語曰：「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」因此，秋分即是秋季的中間，晝夜的時間亦同等長度，各12小時。雖然香港的秋天氣候並不明顯，不過一早一晚已驟覺涼意，早前曾請中醫師分享過立秋飲食宜忌，應注意清熱潤燥，但註冊中醫師就表示，秋分過後開始著重養陰多於清熱，以下就介紹12種中醫推薦的秋分建議食物，以及滋潤湯水。

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作者: 鬼霊 時間: 2020-9-29 10:26
感谢回复

作者: 甘草 時間: 2023-4-13 15:40
会生活，会滋补

作者: cdm1121 時間: 2023-5-29 09:14
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