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標題: 杏仁燕麥奶 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-3-2 09:29
標題: 杏仁燕麥奶
本帖最後由蒼之濤於 2021-3-2 09:32 編輯

健康小貼士︰

燕麥富含碳水化合物和纖維，蛋白質和脂肪也高於大部分穀物，另外富含多種維他命和礦物質，例如錳、磷及鎂。燕麥中的可溶性纖維β-葡聚醣（Beta-glucan）含量高，可有助降低膽固醇和血糖水平，促進腸道益生菌及增加飽腹感，並有助降低壞膽固醇及心血管疾病的風險。

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营养美味

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路过支持

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最多还是感觉补品类，就饮料来说，口感很一般

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