1
西兰花掰成小朵后洗净沥干水分
2
番茄洗净切成块
3
锅中热油爆香蒜米后把番茄倒入翻炒
4
把番茄内的汁水炒出来炒软
5
把西兰花倒入翻炒
6
加入适量亨氏番茄酱
7
加入适量盐
8
加少许鸡精调味即可
加入番茄酱的话味道会好很多,如果不加番茄酱,只用番茄炒就要加少许糖调味才好吃的