1
食材：银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。
2
银耳、百合泡发一个小时。
3
泡发好的银耳剪成碎粒。
4
雪梨(去皮)、红枣切粒。
5
除了枸杞子和冰糖外，所有食材放入汤锅内。
6
加入适量的清水。
7
水开后，用勺子搅动搅动。
8
盖上盖，小火慢炖40分钟。
9
时间到加入冰糖和枸杞子，再煲5分钟即可。
10
一锅清润的汤煲好了。
11
成品。秋天燥热易上火，喉咙干痒不舒服，多喝银耳汤可以帮助改善。
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