中醫教你做美顏小女人

合桃

　


　屬性“金”
　　體質特點：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色發黑，頭發纖細。
　　個性解析：“金”屬性的女性相對是比較有原則的人，性格剛健、自強不息，但處在種種壓力下容易沮喪。要注意呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。
　　護膚重點：保濕——涂橄欖油
　　“金”屬性的女性比較容易出現皮膚干燥的現象。油水均衡是護理的最高指導原則，建議多涂抹橄欖油。
　　生活處方：多吃富含礦物質的食物，如新鮮蔬菜及海鮮;創造力的適度發揮有益于心理健康，可以參加藝術課程或在家鉆研烹飪。





　　屬性“水”
　　體質特點：臉圓，顴骨飽滿，五官柔和，耳朵大，有一雙溫和的眼睛，膚色深，體瘦。
　　個性解析：性格柔弱，知識面廣，不外露，聰慧兼具藝術氣息，但易對他人過度懷疑和苛求。易患腎系疾病，如水腫、腰痛，長期的壓力還會使身心處于抑郁狀態。
　　護膚重點：抗衰老——使用抗自由基產品
　　要使用含有抗自由基成分的護膚品，防止肌膚加速老化。
　　生活處方：多運動，如散步和爬山。可多吃利尿的食物，如蘆筍。另外，為補腎氣，要有充足的睡眠，不要熬夜。



　　屬性“火”
　　體質特點：臉長，額頭窄，顴骨高，頭發卷或粗，骨架較輕。
　　個性解析：敏感、熱情又戲劇化，思路多、變化快。不過，過度追求刺激容易產生焦慮、失眠、疲憊及心血管疾病。
　　護膚重點：加速循環——蒸臉
　　“火”屬性的你容易出現皮膚潮紅，黯淡無光的情況。水克火，要維護皮膚表面濕潤感，潤膚水和面霜不能少。建議，每周蒸兩次臉，然后敷補水面膜。
　　生活處方：由于對生活充滿激情，你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會使你容易感到疲憊，所以每天花10分鐘靜坐深呼吸是十分重要的。另外，多吃苦瓜。



　　屬性“土”
　　體質特點：臉短而方，五官較大，厚嘴唇，膚色較黃，身材矮胖。
　　個性解析：安靜，忠誠，友善，不喜歡出風頭，做事踏實，性格內向，主動性較差。當身心失衡時會感到昏沉懶散，導致飲食也失衡，出現消化不良。
　　護膚重點：修護——熱敷
　　火生土，按摩加運動可以讓肌膚變得紅潤。毛巾熱敷可以幫你促進血液循環，減少疲勞，提升角質層代謝速度。
　　生活處方：好靜不利于血液循環，有氧運動可以改善緊張情緒。脾胃屬土，故應注意脾胃保護，要少吃糖，適當吃些生姜等熱性食物，多吃南瓜、紅薯等橙色食物