比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 软煎三文鱼

查看: 215|回復: 1

[主菜] 软煎三文鱼

[複製鏈接]

ab77777

3617 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 08:45

簽到天數: 2976 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 2189
威望: 25181
主題: 3617

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-9-26 09:33:34 |只看該作者 |倒序瀏覽

软煎三文鱼

食材用料

三文鱼 1片相克食物	黑胡椒适量
柠檬半个相克食物	盐少许

软煎三文鱼的做法

1.三文鱼洗净擦干用少许盐涂抹表面
2.用叉子在三文鱼上轻轻戳些洞
3.挤一点点柠檬汁，再撒上黑胡椒
4.锅中加入少许油，中火煎三文鱼煎1-2分钟
5.换最小火，翻面，盖上锅盖焖1分钟，担心煎不熟的话可以在锅中直接把它切成2份，再煎一下切面
6.搭配自己喜欢的蘸料，上菜

小贴士

三文鱼一定不能用大火煎，会失去水份使肉质变干

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8617 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 3 小時前

簽到天數: 2002 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1006
威望: 8617
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-9-26 10:02:12 |只看該作者

看起来好高端啊，这样做法的三文鱼吃的不多

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 软煎三文鱼

瀏覽過的版塊

中學生