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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 火龙果炒香嫩肉

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[主菜] 火龙果炒香嫩肉

3602 主題	327 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-3 22:31:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

用料 :

火龙果萝卜
青椒五花肉
番茄酱耗油
生抽老抽
醋姜
五香粉料酒

做法 :

1. 五花肉切小块用料酒腌十分钟入味，火龙果从1/3处切开，蔬菜和果肉切丁备用（火龙果果肉可用勺子挖出，果皮留下充当容器）
2. 将剩下的调味料调制均匀备用（姜末除外）
3. 锅入少许油，油热后加入姜末，几秒后倒入五花肉大火翻炒，7成熟时倒入之前调好的酱料入味上色继续炒半分钟
4. 加入萝卜和青椒丁一起翻炒
5. 待汤汁渐收时加入火龙果丁，翻搅两下即可盛出。

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你是偶的狼，色到忧伤……

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TA的每日心情

	奮斗前天 18:53

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2019-8-3 13:08:45 |只看該作者

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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板凳

發表於 2019-8-3 13:30:37 |只看該作者

火龙果算是好吃的

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心 6 天前

簽到天數: 950 天

[LV.10]以壇為家III

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地板

發表於 2019-8-7 10:43:00 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

美食美味

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	開心 5 小時前

簽到天數: 2005 天

[LV.Master]伴壇終老

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5^#

發表於 2024-6-22 01:06:29 |只看該作者

火龙果也能当菜？这个创意厉害了

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