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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 凉拌菠菜

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[主菜] 凉拌菠菜

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TA的每日心情

	開心昨天 10:00

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2022-6-6 13:23:42 |只看該作者 |倒序瀏覽

凉拌菠菜

材料
菠菜一把麻油一匙白芝麻（炒过的）少许盐少许蒜泥半匙

做法

1
备料。
2
先将菠菜的根部切掉洗净。
3
放入滚水中川烫30秒至40秒。
4
接着用冷水冲凉，彻底挤干水份才好调味喔。
5
加入一匙麻油、少许盐巴和半匙蒜泥。
6
接着用筷子均匀搅拌，也可以戴手套用手抓匀。
7
最后再洒上一点白芝麻就完成囉。

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TA的每日心情

	奮斗 2024-7-7 11:45

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2022-6-7 21:22:11 |只看該作者

营养健康

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TA的每日心情

	慵懶前天 14:58

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2022-6-10 20:59:33 |只看該作者

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	慵懶昨天 19:18

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地板

發表於 2022-7-9 00:01:55 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

挚爱的凉拌菜~~~

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	開心 2024-4-28 10:42

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[LV.7]常住居民III

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5^#

發表於 2022-7-9 14:59:38 |只看該作者

营养健康

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TA的每日心情

	開心 2 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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6^#

發表於 2024-8-24 00:33:58 |只看該作者

所有的凉拌菜里，菠菜凉拌的确从来没体验过

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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