腊八粥

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粥（腊八粥。八宝粥。）

食材用料

大米 10克 相克食物	紫米 10克 相克食物
红米 10克	紫米 10克 相克食物
麦仁 10克	糙米 10克 相克食物
糯米 10克 相克食物	小米 10克 相克食物
松子仁 10克 相克食物	红枣 10克 相克食物
干百合 10克	葡萄干 10克
桂圆肉 10克 相克食物	花生 10克 相克食物
冰糖 20克 相克食物

粥（腊八粥。八宝粥。）的做法

• 1.所有的米类 干百合 用水浸泡4个小时

• 2.花生仁泡水 去皮 否则会发苦

• 3.松子仁剥皮后洗一下

• 4.葡萄干一定要泡哦 中途换水 洗一下 会有很多脏的东西

• 5.桂圆肉也要洗一下 大枣也要洗 我忘记拍图了

• 6.除了松子仁以外 所有的食材全部放进锅里

• 7.等到米类都煮开花 这个时候我们就可以放入冰糖 还有松子了

• 8.再煮20分钟 就可以啦 香喷喷的粥就出来了

  
  

小贴士

松子要最后放 我这里的量都是估量的 随着自己家人口变化而变化