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娱乐圈女星减肥法宝大揭秘

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2014-3-14 07:48:01 |只看該作者 |倒序瀏覽
        如何在最短时间里让身材恢复到最佳状态,明星们可是各有独门绝招,而且其神奇指数还丝毫不亚于“葵花宝典”。  

      s.h.e:低温猛吃

    1.jpg
      s.h.e春节期间在北京宣传时气温只有零下7摄氏度,这可冻坏了习惯南方温暖的三姐妹,只要一出门,她们衣服里就贴满暖暖包。不过虽然超低温,但北京仍然没有下雪,让三人直呼:“老天爷真是不帮忙,好遗憾”。也因为太冷, s.h.e根本顾不了体重,大吃特吃,吃完正餐吃零食,还外加宵夜,三人原本担心会因此更胖,但还好,天气冷脂肪消耗快,体重并没有增加,这让她们松一口气直说:“好险”!

      小s:穿调整型内衣

    2.jpg
      与其他艺人相比,小s的减肥大任显得尤为艰巨。因为除了过节积累了脂肪,还有十月怀胎所形成的臃肿身材。为尽快恢复魔鬼身材并复出,小s不惜花下重金制定了详细的减肥计划,从饮食、服装和运动三方面三管齐下,展开减肥大业。俗话说,“舍不得孩子套不着狼”,为减肥小s并不惧大出血。她产后没在家坐月子,而是花39万元住进5星级的坐月子中心,并请营养师精心制作了瘦身餐,餐费65000元。根据营养师的指示,小s不仅不能吃亲朋好友送来的各式昂贵补品,甚至连水果都不能碰,以免水分摄取过多,不利减肥。另外,小s还花重金量身定做了调整型的内衣,该内衣不仅可以有效塑身,减少腰腹部赘肉,甚至还能帮助消除妊娠纹,现在小s天天都穿着这种调整型内衣。合理的饮食搭配与神奇的调整型内衣,再加上专属健身教练安排的简单、和缓伸展操训练,由此看来,一个月内甩掉13公斤赘肉对小s来说,极可能是小事一桩。

      林心如:矿泉水有妙用

    3.jpg
      林心如的水嫩肌肤和窈窕身段是众多女性羡慕的目标,为了维持美丽,林心如想了不少招数,甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心如每次体重只要稍稍上升,便会完全在脸上呈现出来,手臂也常是容易变胖的部分,这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场合的她来说,很是麻烦。后来林心如终于摸索出了一招瘦手密诀,每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右便能让手臂变得纤细,而且只要两星期便能看出效果。最最值得注意的是,由于矿泉水四处都有,所以它使这一减肥运动变得随处可做。在车上,在拍戏的空当,抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说“拜拜”,林心如自然乐开了怀。

        蓝心湄:母女双瑜伽

    4.jpg
      蓝心湄因主持tvBS-g《女人我最大》,趁机从黄仲女友lulu身上学得了瑜伽术,即便暴饮暴食,身材也不会变形,堪称圈内女星的奇葩。蓝心湄的瑜伽术,在家都能做,她笑说:“我都在家边看电视边做瑜伽,前阵子意外发现不穿内衣,胸部竟快垂到膝盖,感觉有老化现象,但勤练瑜伽后,身材明显恢复年轻”。
      过年少不了要喝酒,蓝心湄拼酒很豪气,号称“千杯不醉”,不过担心酒后伤身,她竟从瑜伽上找到健康真谛:“我现在练瑜伽上了瘾,连我妈妈都是忠实伙伴,过年如果吃太饱,我就和我妈妈来个母女双瑜伽,瘦身不易胖”。

      何洁:健身减肥忙
    5.jpg
      超女何洁在舞台上的超强爆发力一直让人称赞,但圆润丰满的脸和略显肥胖的身材却一直是她的心病,特别是有些粗壮的腰部,成为她舞台表现的最大遗憾。因而,最近除了忙着筹备第二张专辑,何洁最头痛的就是减肥。之前在泰国连续多日的拍摄工作,让何洁累得瘦了一圈,但离她的瘦身目标仍有不短的距离。所以何洁最近在忙着录歌的同时,还开始刻苦健身,全力减肥。不过,她的经纪人张红凯表示虽然何洁努力减肥,但毕竟年纪轻,正是长身体的时候,所以减肥效果并不是特别好。



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    發表於 2014-3-14 21:22:25 |只看該作者
    都是被逼的
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    7 小時前
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    發表於 2014-3-17 19:42:20 |只看該作者
    很神奇,明星都有办法啊
    休闲娱乐,好论坛!
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2014-3-18 09:08:58 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    还不如说花钱买减肥
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2014-3-20 23:02:36 |只看該作者
    老是反弹 烦死了
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    2021-10-1 13:03
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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2014-3-22 13:23:42 |只看該作者
    看看再说吧
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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2014-3-23 22:47:52 |只看該作者
    可以给俺媳妇儿参考一下~
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    發表於 2014-3-26 22:13:28 |只看該作者
    我也觉得都不胖还减什么肥
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    發表於 2014-3-26 22:14:04 |只看該作者
    Arthur、神机 發表於 2014-3-14 21:22
    都是被逼的

    不是吧,怎么是被逼的呢,是自愿的吧
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    發表於 2014-3-26 22:14:42 |只看該作者
    had1995719 發表於 2014-3-16 15:23
    对都很有钱 对的 哈哈哈  真是的

    我觉的都是为了更有钱吧
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