|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1995|回復: 16
打印 上一主題 下一主題

秋季排毒养颜吃豆腐 推荐客家酿豆腐

[複製鏈接]

2422

主題

129

好友

1萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

該用戶從未簽到

推廣值
0
貢獻值
21487
金錢
21916
威望
10438
主題
2422

回文勇士 文明人 男生勳章 簽到勳章 附件高人 附件達人 中學生 高中生 文章勇士 大學生 簽到達人 教授

跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-8-19 08:51:12 |只看該作者 |倒序瀏覽
秋季排毒养颜吃豆腐 推荐客家酿豆腐
2013-08-19 06:26:40   来源: 四海美食网
原文标题:秋季排毒养颜吃什么好?豆腐美肌养颜肌肤水汪汪
立秋之后,天气稍微有了一些凉意,那么对于喜欢秋季养生的人来说,该吃点什么好呢?对于爱美的时尚女士来说,不妨多吃点豆腐吧,美肌养颜功能实在是极好的!

07B8E0F136CD1624306227682D8B3B46.jpg
豆腐(图片来源于四海美食网)
多吃豆腐,排毒美肌
豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,即可满足人体1天钙的需要量。
黄豆含有丰富的植物性蛋白质,且完全不含胆固醇,可促进体内毒素排出,其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用。

ABE00CF702A3FDE6CDD849FFBA3E9B01.jpg
客家酿豆腐(图片来源于百度搜索)
【客家酿豆腐】
用料:豆腐 9块、猪肉 100克
调料:花生油、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、 鸡粉、香葱 两根
做法:
1. 把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿咯;
2. 把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀;
3. 把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中;
4. 在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄;
5. 在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁;
6. 在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可。
女性的美要靠由内而外散发出来,如果想要你的肌肤水汪汪,不妨多吃一点豆腐吧!水嫩肌肤从此养出来!

無效樓層,該帖已經被刪除
無效樓層,該帖已經被刪除
無效樓層,該帖已經被刪除
5#
無效樓層,該帖已經被刪除
6#
無效樓層,該帖已經被刪除
7#
無效樓層,該帖已經被刪除
8#
無效樓層,該帖已經被刪除
9#
無效樓層,該帖已經被刪除
10#
無效樓層,該帖已經被刪除
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-12-23 10:23 , Processed in 1.036767 second(s), 29 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部