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比思論壇»比思論壇 › 超自然現象 › 自然科學 › 科学家警惕高温可能导致失眠

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科学家警惕高温可能导致失眠

365 主題	2 好友	2萬積分

天仙

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	奮斗 2023-2-4 06:32

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電梯直達

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^#

發表於 2017-5-28 03:32:24 |只看該作者 |正序瀏覽

到2050年，糟糕的晚间睡眠可能会达到现在的两倍。这是一项关于睡眠和温度的大型研究做出的结论，该研究发现气候变化会让难眠之夜更加频繁。

此前的研究表明，更高的核心体温与劣质睡眠存在关联，而晚间温度比白天温度升高得更快。

为了了解气候变化是否会让睡眠更糟糕，科学家分析了从2002年到2011年的政府调查，该调查询问了76.5万人他们在过去30天里经历的睡眠不足或是休息不足的情况有多频繁。

将相关回应与城市和当天天气相匹配之后，该团队发现，夜间温度位于月平均温度1℃以上时，会导致约3个晚上睡眠不足，相关成果5月27日发表于《科学报告》。

模型显示，如果平均气温一直升高1℃——到2050年这一情况非常有可能，美国每年将会看到另外约1.1亿个被睡眠被剥夺的夜晚。与富人相比，那些每年薪资低于5万美元的人在比夜晚平均温度更高的晚上更有可能遭遇失眠，65岁以上的人遭遇失眠的可能性是年轻人的两倍。

研究人员审慎地指出了该研究存在的限制，此次研究并未考量城市温度的差异，也并未以小时来量化失眠。

但其影响非常大。有约1/3的成年人已经报告称存在睡眠障碍，睡眠不足与一系列复杂的健康因子有关，其中包括较弱的免疫系统、心脏病、糖尿病和抑郁症等。

2017527231216980.jpg (15 KB, 下載次數: 36)

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	擦汗 2020-8-1 10:54

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116^#

發表於 2018-1-13 05:16:15 |只看該作者

太冷太热都睡不着啊

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	怒 2024-5-2 22:55

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[LV.9]以壇為家II

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115^#

發表於 2017-8-30 06:07:03 |只看該作者

这不是废话吗

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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	開心昨天 21:07

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114^#

發表於 2017-8-30 06:02:01 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

简单来说就是热得睡不着觉呗

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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	開心 2024-11-5 21:12

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113^#

發表於 2017-8-6 17:52:49 |只看該作者

太热了谁也睡不着啊

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TA的每日心情

	開心 2024-11-5 21:12

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[LV.10]以壇為家III

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112^#

發表於 2017-8-6 17:51:48 |只看該作者

小说,特别是国产小说看多了 ]

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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	擦汗 2023-4-14 23:23

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[LV.Master]伴壇終老

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111^#

發表於 2017-8-5 23:46:47 |只看該作者

科学家警惕低温可能导致嗜睡

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	奮斗前天 23:55

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110^#

發表於 2017-8-5 23:21:08 |只看該作者

专家说的对

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	擦汗 2024-7-15 15:44

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109^#

發表於 2017-8-5 22:32:27 |只看該作者

反正有空调

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	慵懶 3 天前

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108^#

發表於 2017-8-5 22:10:38 |只看該作者

高溫確實睡不好覺

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TA的每日心情

	開心 2 小時前

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107^#

發表於 2017-8-5 21:39:50 |只看該作者

这还用科学家说嘛

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