|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 784|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 沙茶牛肉饭

[複製鏈接]

3602

主題

327

好友

1萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-7-10 19:31
  • 簽到天數: 926 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    13
    貢獻值
    22063
    金錢
    26005
    威望
    15862
    主題
    3602
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2012-8-30 04:20:20 |只看該作者 |倒序瀏覽
    201208291103024899.jpg


    原料:
    约2人份
    瘦牛肉200克、米饭1碗、鸡蛋 2个、青椒半个、胡萝卜适量


    调料:


    沙茶酱3大勺、米酒1大勺、酱油1小勺、白胡椒粉1小勺、鸡精适量、水淀粉1大勺


    制作:


    1.牛肉切薄片,放到碗里,加水淀粉上浆。
    2.胡萝卜和青椒切小块,鸡蛋打散。
    3.锅中倒油烧热,下牛肉片炒熟,盛出备用。
    4.原锅倒油烧至温热,放入胡萝卜块略炒。
    5.倒入鸡蛋液。
    6.把鸡蛋液和胡萝卜炒匀。
    7.放入青椒炒匀。
    8.加沙茶酱。
    9.再加入酱油、米酒略炒。
    10.放入米饭拌炒一下。
    11.放入牛肉片炒匀。
    12.最后加白胡椒粉调味。

    贴心提示:


    凉米饭在炒饭之前最好用微波炉加热,这样处理米饭在炒制时会很松软,不会有疙瘩。

    你是偶的狼,色到忧伤……

    1

    主題

    1

    好友

    2057

    積分

    大學生

    人当为今日愁,不必为明日忧。

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    前天 12:08
  • 簽到天數: 1388 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1717
    威望
    2057
    主題
    1
    沙發
    發表於 2012-8-31 08:55:52 |只看該作者
    看起来好不错的~口水都流了
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    602

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2024-1-5 07:57
  • 簽到天數: 846 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6238
    威望
    602
    主題
    0
    板凳
    發表於 2012-8-31 11:24:45 |只看該作者
    好东相ddffdfd
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-10 11:45 , Processed in 0.017804 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部