[飲食常識] 蜂蜜水减肥法喝蜂蜜水有什么好处

[複製鏈接]

bruce1979

22 主題	0 好友	837 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	慵懶 5 小時前

簽到天數: 698 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 566
威望: 837
主題: 22

發消息

樓主

發表於 2016-4-3 13:32:50

　　蜂蜜是常见的营养品，很多人将蜂蜜泡水喝，不过对于一些想减肥瘦身的女性，会担心任何甜味的食物，那究竟喝蜂蜜水会胖吗?蜂蜜水减肥法?究竟蜂蜜怎样吃能最好的减肥。
　　蜂蜜里面含有大量的果糖和葡萄糖，这2种糖分都是单糖，吃进身体里会新陈代谢成能量，从而会转化成脂肪，并且可以促进肠道蠕动，而且起到润肠排骨功效，不过不论是哪种食物，都不能过度吃，一定要注意适量。

　　蜂蜜水减肥法喝蜂蜜水有什么好处喝蜂蜜水会胖吗蜂蜜怎样吃最好
　　蜂蜜虽然好，但是每天不要超过200g，没有超出这个范围是不用担心蜂蜜发胖，不仅不会发胖，而且还会避免进食过量，从而具有减肥瘦身的功效，现在我们就一起看下蜂蜜水减肥法，建议3天至5天威一个周期，用蜂蜜水代替早餐，午餐和晚餐吃少许粥和水煮青菜，一般3天就可以瘦6斤。