返回列表

查看: 1045|回復: 3

[飲食常識] 11款預先包裝糖水糖含量排名

[複製鏈接]

蒼之濤

1萬主題	0 好友	9萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 129590

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1098
威望: 95358
主題: 11211

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2021-3-29 06:39:28 |只看該作者 |倒序瀏覽

建議成人和兒童的游離糖攝入量應降至每日能量總攝入量的10%以下，若每日從膳食攝取200千卡能量計算，游離糖的每日攝入量應少於50克。

7u0WujdO5l5YAPbQ4x-ZmB_ESmvgmfu2hWSVuoVklbo.jpg (138.87 KB, 下載次數: 11)

5xCV0dXTvVHJ0zcBA-Vn_bUzqCOv5YxTWVNGYVlTRmE.jpg (123.52 KB, 下載次數: 11)

HU9JjZ9HBzKvNK8KtLWCw1y9gv0-8daSGCHjMRgh4zE.jpg (132.43 KB, 下載次數: 9)

dTlR-uUMz5WMq9pAb53rQ9lSQyidDQ3H8JFPRvCRT0Y.jpg (119.03 KB, 下載次數: 13)

5t42cI44Wh5nEKk-FCN3Z9Rm9HMxbYbm2aTDRdmkw0U.jpg (304.12 KB, 下載次數: 9)

igp9qrM8lwYqN7VrSOGXA-9H0O5mYHcsc0W_R3NFv0c.jpg (266.13 KB, 下載次數: 13)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

蒼之濤

1萬主題	0 好友	9萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 129590

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1098
威望: 95358
主題: 11211

發消息

沙發

發表於 2021-3-29 06:41:18 |只看該作者

每100克食物含超過15克糖即屬「高糖」；每100克食物含不超過5克糖可稱為「低糖」；每100克食物含不超過0.5克糖可稱為「無糖」。消委會報告指，在11款的預先包裝的糖水樣本中，3款紅豆沙樣本的整體平均糖含量最低，每100克含7克糖，當中波仔紅豆沙每100克的糖含量只有4.8克糖，可稱為「低糖」。

BEBdmAcMvbi2pZCPeuOyCW2s8bwYa5YQlXYxnJV2MZw.jpg (334.17 KB, 下載次數: 11)